老年人群体食养很重要

家有一老，幸福美好！可老年人随着年龄增加新陈代谢减缓，细胞再生减弱，身体机能已逐步进入衰弱的时期，各种脏器功能在减弱，明显的是胃肠道消化吸收功能变弱，对于饮食必须慎之又慎。子女们都希望父母身体健康，都大鱼大肉的给老人，它能消化吸收吗？肉食在正常人的身体里停留时间是48-100个小时，在老人身体里会更长，那么便秘、胃痛、胃胀等现象频繁出现，纯天然适合老人消化吸收食物的才能给老人营养，纯天然食品中包含的品种多元化，营养丰富，可以避免食物太精细没营养及添加剂过多的弊端，并有促进胃肠道蠕动、健脾养胃、补充钙质、补充肾、净化血液气的作用，所以全营养饮食是老年人延年益寿的必然选择。

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